Bekannt von Events & Kooperationen
Wenn du denkst, du kennst schon alles...
...dann beginnt hier (d)eine neue Dimension!
Dann wird es Zeit, dass wir uns kennenlernen!
20+
Jahre Health-Tech
55+
Länder
250+
Technologien
Keine Versprechen - nur Ergebnisse!
Ich bin nicht hier, um dich zu unterhalten. Ich bin hier, um dich besser zu machen. Während andere im Rampenlicht posieren, arbeite ich im Hintergrund nur an einer Sache: Deiner messbaren Leistung. Deiner Gesundheit. Deinem nächsten Level.
👉 Willst du weiter experimentieren oder endlich performen?
Mit meinem Team unterstütze ich Spitzenathleten, Nationalteams, CEOs, Unternehmer, ambitionierte Menschen und Kliniken dabei, Regeneration, Fokus, Kraft und Performance neu zu definieren.
Was mich unterscheidet?
Ich teste alles an mir selbst. Ich filtere den Hype. Ich bringe Systeme dorthin, wo sonst nur Symptome behandelt werden.
Dein Ergebnis? Ein Leben, das sich leicht, stark und klar anfühlt - ohne Limits.
Getestet, gefiltert, für schnelle Resultate definiert – Technologien & Supplements, die wirklich liefern.
Als Unternehmer, Biohacker & Athlet bin ich mein eigenes Versuchslabor. Für Zufälle haben weder du noch ich Zeit.
Mein Job: Dir den schnellsten und direkten Weg zu mehr Energie, klarerem Denken, tieferer Regeneration und körperlicher Dominanz zu zeigen.
Ich sehe Muster, wo andere nur die Oberfläche sehen. Und wenn du bereit bist für den nächsten Schritt – dann bin ich bereit, dir zu helfen. " – Manuel Köstler
80/20 HEALTH
Ist mehr als ein Konzept – es ist eine Bewegung. Eine neue Denkweise, wie wir Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Regeneration und Langlebigkeit verstehen und leben.
Basierend auf dem Pareto-Prinzip
👉 konzentrieren wir uns auf die 20 % der Maßnahmen, Technologien und Routinen, die 80 % der Resultate liefern – messbar, spürbar, transformierend.
Wir glauben nicht nur an Technologie
👉 wir glauben an intelligentes Denken, an kritisches Hinterfragen, an das Brechen alter Konditionierungen und der damit verbundenen Selbsterkenntnis.
In einer Welt voller Information
👉 und Komplexität schaffen wir Klarheit. 80/20 HEALTH kuratiert die effektivsten Tools der Forschung – kombiniert diese mit den elementaren Lifestyle Basics.
80/20 Health steht für
👉 ein neues Bewusstsein, inspiriert durch deine persönlichen Ziele – genährt von Praxiswissen und dem Mut, gängige Ansichten zu hinterfragen.
Diese Technologien nutze ich aktuell selbst
Um immer Top Leistung mit dem gernigsten Aufwand bringen zu können
Multidimensionales PEMF
Bei multidimensionalem PEMF durchströmen pulsierende Magnetfelder und Fern‒Infrarot den Körper, regen den Zellstoffwechsel an und fördern Regeneration, Durchblutung und Energieproduktion tief im Gewebe.
IHHT
Beim IHHT‒Training wechseln sich Phasen mit Sauerstoffmangel und Sauerstoffüberschuss ab, um die Mitochondrien zu regenerieren, beschädigte zu entsorgen und neue Energie‒Kraftwerke in den Zellen zu bilden.
Hyberbaric Chamber (HBOT)
In derhyperbaren Sauerstoffkammer wird unter Druck um bis zu 14x mehr reiner Sauerstoff ins Blutplasma und tief in die Körperzellen geleitet als bei normalem atmosphärischem Druck!
Multibiohacking System
Weit mehr als eine Sauna! Das MCS Multi Biohacking System von Art of Cryo ist ein bahnbrechendes Behandlungssystem, das die Bereiche Gesundheit, Sport, Wellness, Ästhetik und Lifestyle revolutioniert.
Laser / Cryo Kombination
High ‒ Energy ‒ Adjuastable Multi‒Mode Emission ‒ Laser) mit den Vorteilen der Kryotherapie, der Thermotherapie sowie des Thermoschocks und der Synergie von THEAL und Cryo.
Kälte-Kompressionstherapie
Die kombinierbaren Funktionen aus Kälte‒ und Kompressionstherapie ist die ultimative Lösung für all jene, die auf Spitzenleistung angewiesen sind & ihre Erholung nicht dem Zufall überlassen wollen!
Hochleistungskältekammer
Ob in der Rehabilitation, dem Schmerzmanagement, Schlafmanagement oder im Spitzensport. Kältekammern sind heute fester Bestandteil einer perfekten Vorbereitung und Regeneration.
Stosswellentherapie
Die Stosswellentherapie hat sich mittlerweile als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von muskuloskelettalen Schmerzen und Verletzungen etabliert.
Regenerationsbekleidung
Das speziell entwickelte Gewebe enthält Germanium‒ und Carbonfaser, die durch die Körperwärme aktiviert werden. Dabei entstehen negative Ionen und Infrarotwellen‒ Durchblutungssteigerung.
DREI Wege mit mir zu arbeiten
In zwei Jahrzehnten voller Tests, Fehler und Aha-Momente habe ich gelernt, was wirklich wirkt – und was nur gut klingt. Diese Erfahrung nutze ich, um dir Umwege, Kosten und Zeit zu ersparen und dich direkt zu den effektivsten Strategien zu führen.
Lerne mich und meine Welt kennen
Du willst mehr über Longevity Technologien, Regeneration und High Performance wissen oder suchst einen Speaker für dein nächstes Event? Lernen wir uns kennen.
Kunden Meinungen
Das sagen Kunden mit denen ich und mein Team zusammengerabeitet haben
Ich benutze das PEMF System nun schon seit fast 2 Jahren täglich. Das PEMF System habe ich fest in meinen Tagesablauf integriert um meinem Körper das Maximum an Energie bereitzustellen. Ganz wichtig ist auch eine optimale Regeneration nach Training und Wettkämpfen um immer wieder 100% geben zu können und das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten.
Res Dürst
Weltmeister im Powerlifting
Je älter man wird, vor allem, wenn man sich im Spitzensport bewegt, kommen immer mehr "Problemchen" auf einen zu. Durch die Lifestyleänderung und die zusätzliche PEMF Therapie, die ich mittlerweile für meine ganze Familie nutze, kann ich wieder mit den "jungen wilden mithalten", da meine Regeneration deutlich schneller ist.
Dennis Hoffmann
Fussballspieler & Unternehmer
Ich setze die Systeme erfolgreich gegen Verspannungen und meine langjährigen Lws-Beschwerden ein. Mittlerweile ist die Magnetfeldtherapie in meinem privaten, sowie beruflichen Leben nicht mehr wegzudenken. Ich nutze sie jeden Tag morgens und Abends. Ich schlafe besser, habe keine Verspannungen mehr und fühle mich, als wäre mein Lebensakku dauerhaft auf 100%! Das Feedback meiner Klienten ist auch fantastisch. Ich liebe es!
Daniele Casutt
VIP Personal Trainer & Stoffwechselexperte
Ich hatte über 12 Jahre schreckliche Fibromyalgie, chronische Schmerzen von meinen Füßen bis zu meinem Kopf, Krämpfe, Taubheit, Migräne, Schlafstörungen, was alles zu einer Depression führte. Ich benutze das System jetzt seit fast 8 Wochen mit erstaunlichen Ergebnissen. Am morgen 10-15 Minuten mit einer Intensität von 25, Abends mit einer Intensität von 10 mit der gleichen Zeit. Ich habe seither jede Nacht abgesehen von einer durchgeschlafen und bin jetzt während ich dies hier verfasse SCHMERZFREI. Ich danke Gott für diese Technologie.
Desmond Stephensen
Unternehmer
Bei mir wurde 2017 Brustkrebs diagnostiziert. Neben viel sportlicher Aktivität, hilft mir das PEMF-System meine Lebensqualität zu erhalten, trotz der vielen Nebenwirkungen meiner Therapie. Die drei wichtigsten Punkte sind:
Ich schlafe besser und mein Schlaf ist wesentlich erholsamer; Mein allgemeines Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert und ich bin dadurch leistungsfähiger; Meine Knochendichte hat sich – trotz Hormonentzug – kaum verschlechtert, meine Knochen- und Gelenkschmerzen sind so gut wie verschwunden. Ich wende das PEMF-System regelmäßig morgens und abends an.
Tanja Sontheim
Zahnarzthelferin
Seit dem absetzen der Pille habe ich Hautprobleme. Nachdem ich bereits alles, was man so empfohlen bekommt vergeblich ausprobiert habe, kam ich per Zufall auf diesen Ansatz. Bereits nach 6 Wochen konnte ich Verbesserungen meiner Haut sehen. Auch meine Regelschmerzen sind deutlich zurückgegangen.
Miriam Fink
Mediendesignerin
Ich benutze das PEMF System nun schon seit fast 2 Jahren täglich. Das PEMF System habe ich fest in meinen Tagesablauf integriert um meinem Körper das Maximum an Energie bereitzustellen. Ganz wichtig ist auch eine optimale Regeneration nach Training und Wettkämpfen um immer wieder 100% geben zu können und das Verletzungsrisiko so gering wie möglich zu halten.
Res Dürst
Weltmeister im Powerlifting
Je älter man wird, vor allem, wenn man sich im Spitzensport bewegt, kommen immer mehr "Problemchen" auf einen zu. Durch die Lifestyleänderung und die zusätzliche PEMF Therapie, die ich mittlerweile für meine ganze Familie nutze, kann ich wieder mit den "jungen wilden mithalten", da meine Regeneration deutlich schneller ist.
Dennis Hoffmann
Fussballspieler & Unternehmer
Ich setze die Systeme erfolgreich gegen Verspannungen und meine langjährigen Lws-Beschwerden ein. Mittlerweile ist die Magnetfeldtherapie in meinem privaten, sowie beruflichen Leben nicht mehr wegzudenken. Ich nutze sie jeden Tag morgens und Abends. Ich schlafe besser, habe keine Verspannungen mehr und fühle mich, als wäre mein Lebensakku dauerhaft auf 100%! Das Feedback meiner Klienten ist auch fantastisch. Ich liebe es!
Daniele Casutt
VIP Personal Trainer & Stoffwechselexperte
Ich hatte über 12 Jahre schreckliche Fibromyalgie, chronische Schmerzen von meinen Füßen bis zu meinem Kopf, Krämpfe, Taubheit, Migräne, Schlafstörungen, was alles zu einer Depression führte. Ich benutze das System jetzt seit fast 8 Wochen mit erstaunlichen Ergebnissen. Am morgen 10-15 Minuten mit einer Intensität von 25, Abends mit einer Intensität von 10 mit der gleichen Zeit. Ich habe seither jede Nacht abgesehen von einer durchgeschlafen und bin jetzt während ich dies hier verfasse SCHMERZFREI. Ich danke Gott für diese Technologie.
Desmond Stephensen
Unternehmer
Bei mir wurde 2017 Brustkrebs diagnostiziert. Neben viel sportlicher Aktivität, hilft mir das PEMF-System meine Lebensqualität zu erhalten, trotz der vielen Nebenwirkungen meiner Therapie. Die drei wichtigsten Punkte sind:
Ich schlafe besser und mein Schlaf ist wesentlich erholsamer; Mein allgemeines Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert und ich bin dadurch leistungsfähiger; Meine Knochendichte hat sich – trotz Hormonentzug – kaum verschlechtert, meine Knochen- und Gelenkschmerzen sind so gut wie verschwunden. Ich wende das PEMF-System regelmäßig morgens und abends an.
Tanja Sontheim
Zahnarzthelferin
Seit dem absetzen der Pille habe ich Hautprobleme. Nachdem ich bereits alles, was man so empfohlen bekommt vergeblich ausprobiert habe, kam ich per Zufall auf diesen Ansatz. Bereits nach 6 Wochen konnte ich Verbesserungen meiner Haut sehen. Auch meine Regelschmerzen sind deutlich zurückgegangen.
Miriam Fink
Mediendesignerin
Du hast Fragen rund um Regeneration, Performance, Technologien & Longevity?
Ich mach dir die Türe in eine komplett neue Welt auf.
Häufig gestellte Fragen
Kann man die Systeme bei dir testen?
Ja, in unserem Showroom, sowie in unserer Lounge und bei unseren Kunden sind jederzeit Tests möglich. Ganz nach dem Motto: Probieren geht über studieren!
Was ist die wirksamste Technologie?
Das kommt immer auf dein Ziel oder deine aktuelle Herausforderung an. Daher ist meiner Meinung nach, die einzig richtige Antwort darauf: Ich muss erst etwas über dich wissen,
Wie kamst du in diese Branche?
Seit ich denken kann, habe ich professionell Sport gemacht. Leider war es vor es richtig losging bereits schon wieder vorbei. Während meiner damaligen Reha kam ich in Kontakt mit den ersten Recovery-Technologien. Das hat mich irgendie fasziniert. Der Rest ist Geschichte.
Wie oft nutzt du selbst die Technologien?
Ich habe zuhause eine Art Regeneration-Lounge. PEMF, IHHT, Rotlicht und Co. nutze ich täglich. Zudem schaue ich aber und das ist meiner Meinung nach erstmal das wichtigste, auf meine Ernährung, Bewegung, Muskelkraft und meine Sozialen Verbindungen.
